繁密疾病类型中，静脉血栓栓塞症（VTE）如合并位“千里默的杀手”【CMK-031】人妻家畜専門調教人Z 台湾から来た生贄女2014-04-19シネマジック&$完熟119分钟，不易被察觉，却给东说念主们的体格健康以致人命带来严重恫吓。

据天下卫生组织统计，每年民众VTE发病例数超1000万。下文带你全面了解VTE的接头学问和驻守步调。

VTE主要指血液在深静脉内不普通的凝固，使血管王人备随机不王人备防碍，属于一种静脉回流碎裂性疾病，全身骨干静脉均可发病，尤其多见于下肢。

静脉壁毁伤、静脉血流滞缓、血液高凝景象为该疾病发生的三大主要要素，其中静脉壁毁伤具体包括使用了对血管刺激性大的药物随机化学物资、受外力作用导致血管壁受损、血管被细菌或真菌等感染引起炎症等几种常见情况；

静脉血流滞缓即静脉里血流太慢了，常海涵因有肢体被固定住、恒久卧床、久坐不动等；血液高凝景象指血液变得更容易凝固成块了，常见于妊娠、产后、术后、创伤、肿瘤、恒久服用避孕药等东说念主群中。主要临床推崇为下肢肿胀、增粗、难受、皮肤温度升高、皮肤颜料发红等。

1. 基本驻守

（1）生存上 ：香烟中尼古丁等无益物资会损害血管内皮，增多血液黏稠度，促进血栓变成，而过量饮酒可导致血脂代谢絮叨，迤逦增多VTE风险，因此，戒烟限酒为驻守的第一步。

日常生存中，保抓规章的作息时分，另类视频区第1页早睡早起不熬夜；依据体格情况，选择分手、慢跑、拍浮、骑自行车等指令名堂，加速体格推陈出新，缩小血栓变成风险。

（2）饮食上：以低糖、低脂、清淡饮食为主，减少高糖食品的摄入，严格为止血糖水平，驻守糖尿病、血管病变等并发症；

选择鱼类、瘦肉、豆类、豆成品等含有低饱和脂肪和胆固醇的食品，尽可能少吃动物内脏、肥肉等高脂食品，驻守血栓；以蒸、煮、炖等烹调花样为主，保抓食品原汁原味。

多食用芹菜、韭菜、香蕉、苹果等富含纤维素的食品，改善胃肠说念环境，驻守便秘。此外，每天保证弥漫的饮水量，以稀释血液，无颠倒禁忌的成年东说念主，提出逐日饮水至少2000毫升。

2. 机械驻守

（1）下肢穿梯度压力弹力袜：其作用旨趣是，从足踝向腿部施加平缓减小的压力梯度，加速血液从浅静脉经穿支静脉流向深静脉，增多深静脉血流量、血流速率。需在医务东说念主员指挥下正确穿着。

（2）足底静脉泵和间歇充气加压安装：通过中心为止器、空气软管和充气垫终了足底加压或减压，模拟行行运肌肉减弱和舒张，从而减少静脉淤血。

3. 药物驻守

VTE高危患者，无出血倾向，首选抗凝药物驻守，需依据大夫的指挥，评估年事、性别、基础疾病等个体化要素，如期定量服用抗凝药物，常见有口服利伐沙班、皮下打针低分子肝素等，同期自我监测有无皮下瘀斑、血尿、黑便、牙龈出血等，一朝有以上情况，实时就医。

总之，VTE虽具有较强的狡饰性，但通过基础驻守、机械驻守、药物驻守等一系列步调，能有用缩小其出现的风险，最猛过程地减少对体格的伤害。

【雄壮教导：本文出于科普之方向仅供参考，不算作会诊、颐养之依据，具体请就医并遵医嘱】

【开首：岳阳市中心病院东茅岭院区 王易容】

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